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Bien-Être

C’est la rubrique des techniques et soins naturels qui font du bien! Cosmétiques et hygiène, méthodes naturelles, thérapies douces: tout pour cse sentir bien au quotidien.

femme dans un sauna
Bien-Être

Bienfaits du sauna et du hammam

Le sauna : C’est un bain de vapeur sèche où la température varie entre 70 et 100° et qui contient seulement 2 à 3 % d’humidité, qui nous vient des pays de l’Europe du Nord. Par cette chaleur, les vaisseaux sanguins vont se dilater et la circulation sanguine va être accélérée, amenant une oxygénation des cellules
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