close
Bien-Être

Loofah, un exfoliant naturel

loofha, un exfoliant naturel

Le Loofah (ou Luffa) est une plante exotique de la famille des courges qui fournit un fruit ressemblant à un concombre, consommé en Asie et en Afrique. Mais, si on laisse le fruit sécher ses fibres deviennent une éponge… 100% naturelle.

Alors, il devient un allié beauté pour votre peau !

Les bienfaits du Loofah :

Sa particularité est d’être un exfoliant puissant qui respecte l’épiderme par sa douceur. Un bon moyen de faire « peau neuve » !

  • Exfoliant
  • Elimine les cellules mortes
  • Purifie et adoucit la peau
  • Stimule la circulation du sang

La peau est un émonctoire qui permet à l’organisme d’éliminer certaines toxines en venant prêter main forte aux Reins, au Foie, aux Poumons et aux Intestins. Celle-ci une fois purifiée, libérée des impuretés va pouvoir respirer et remplir son rôle !

Comment l’utiliser :

Sous votre douche, réhydratez le Loofah et frottez-le avec un savon naturel.

Commencez par les pieds, puis remontez le long des jambes par des mouvements circulaires. Continuez sur le reste du corps, fesses, buste (ventre et dos), les bras, le cou.

Si vous l’utilisez sur votre visage, faîtes-le avec douceur et évitez le contour des yeux. Mais pour ce dernier, il existe des Loofah de taille plus petite sous forme de disque.

Il peut être utilisé tous les jours sur les parties rugueuses du corps (talons, genoux…), et 1 à 2 fois par semaine sur le reste du corps en fonction du type et de la fragilité de votre peau.

Les pores de votre épiderme sont purifiés, la pénétration de vos soins cosmétiques en n’est que meilleure.

Après chaque utilisation, il vous suffit de bien rincer le Loofah à l’eau claire et de le laisser sécher à l’air libre. Ne le lavez pas en machine (quelques marques proposent des gants de loofah lavable en machine). Quand il ne se réhydrate plus, il est temps de le changer.

Où vous en procurer ?

Vous le trouverez très facilement en épicerie Bio, dans des magasins spécialisés, dans certaines pharmacies/parapharmacies ou sur internet. Il est commercialisé sous sa forme la plus naturelle (rondin, rondelle) ou bien sous forme de gant, de disque, de sangle à dos…

Son prix est très accessible !

Et si vous habitez dans une région ensoleillée, vous pouvez essayer sa culture et faire sécher ses fruits !

Nelly L.

L'auteur Nelly L.

Réflexologue, masseuse et coach de vie. Sur le site, je partage mon expérience et des conseils sur le bien être.